早・ヘルシー・メニュー♪

苦手な人も多いけれど…

無性に香菜（パクチ）が食べたくなるときがあるのよね〜(*^^*)

で。

急いで帰宅して（←おなか空いてたの）

とっても簡単な『サンラータン（春雨ヌードル）』作ってみた

    

ラー油は沖縄の「島ラー油」→

辛いの苦手なので、ほんのちょっぴりね。これ、サラダにかけても美味しい（←らしい。まだやってません）ラー油。

もちろん、茎まで刻んで『香菜』たっぷり

う〜んっ、いい香り〜♪

食欲そそるね〜(*^^*)

あ。

良く考えたら、今日のネタは「ごはん」ばっかり

ＫＹＯＮ

おはよ〜＼(^o^) ／

今朝は…

オリーブパンを焼きました♪

       

中に、オリーブを刻んで入れ込んで…フランスパン生地で焼いてみた

部屋中、美味しい匂いが漂ってマス

で、これまた美味しそうな→

空豆はサラダ

パンを切って…→

ミルクティーとヨーグルトを添えて…

今朝は、「オリーブパン」メインのブランチでした〜♪(*^^*)

ＫＹＯＮ

どうぞっ♪(*^^*)

福岡に帰省中の妹から送られて来た写メがあまりに綺麗だったので、お裾分け

満開の桜に青い空＆飛行機雲が素敵

ＫＹＯＮ

急げ〜☆

仕事が終わって、次まで中途半端に時間が空いたので…

速攻、りえちゃんに髪切ってもらいました

結構伸びたなぁ〜

    

さてさて、これから番組スタッフさんの送別会〜♪

ＫＹＯＮ

おはパン♪

昨日、さとちゃんからもらったよん♪

浅野屋の『ハーベスト』

中には、栗、なると金時、クリームチーズ、蜂蜜が入ってた〜♪

甘かったり、チーズのちょい塩だったり…

いろいろ楽しめマス

すでに半分食べちゃった

ＫＹＯＮ

暖まりましょ♪(*^^*)

久しぶりに…

今夜は『肉じゃが』

「肉」  

関東では「豚肉」、

関西では「牛肉」らしいけど…。

今日は『牛肉』にしましたよん

    

ひじきごはんは、炊き込みじゃなくて…

味噌風味のチャーハンに

寒い夜は、肉・肉・肉じゃが〜

ＫＹＯＮ

初・桜

先週の土曜日に桜の開花宣言があったにもかかわらず…

バタバタとしていて、全然桜に出会う機会がなく…

やっと、今日。

いつもの…

毎年見上げる地下鉄の出入口の「桜の樹」の…

     

まだ満開ではないけれど…

今年もこの場所で、変わらず美しく咲く「君」に会いました

また、新しい一年の始まり

元気をもらって…

頑張ろーっと

ＫＹＯＮ

色☆いろいろ

ケータリングの…

おにぎり→

差し入れの…

→らぽっぽのおいも

わーい色とりどり

ＫＹＯＮ

甘いもの(*^^*)

ちょっと時間があったので…

友達とスタバってます

ふふっ

『ストロベリークリームフラペチーノ』だよ〜♪

ＫＹＯＮ

お勉強カレー☆

寒い一日だったね〜

また冬物引っ張り出したよ

そんな今夜は…。

初の「手作りカレー」を

  

『骨付き鶏肉カレー』

玉ねぎをトロトロに煮込んで。

ん〜っ。

美味しいのは美味しいんだけど…

やっぱりスパイスだけで作るのは難しいね〜

コクっていうか深みが…。

自分の味にするまでには、まだまだ時間かかりそう〜

課題ありの「カレー」ちゃんでした

でもあっさりと美味しかったごちそうさま〜

ＫＹＯＮ

雨…だね(T_T)

桜も凍えちゃうね

先日頂いたお菓子たち

      

たくさんあって…ティータイムがとっても楽しみ♪

どれがいいかなぁ〜と見ていたら、

カオリンからもらったラスクのラッピングの中に素敵なものを発見

手作り☆ペイントされたクリップだ〜(*^^*)

前にペイントのお勉強にいってるって言ってたから、私にも作って〜♪ってお願いしていたの。

覚えてくれていたんだ

可愛くて、とっても素敵

カオリン、ありがとう

ＫＹＯＮ

祝・ワールドチャンピオン☆

おめでとう〜ＪＡＰＡＮ

９回裏で追い付かれた時はダメかと思った〜

もぉ〜、見てられない〜って感じ  

１０回の攻撃で、ツーストライクに追い込まれたイチローを撮っていたカメラがね、真正面だったのよ〜。当たった瞬間に、カメラに向かってボールが飛んで来てボールがアップになって…うわぁ〜って感じだった

やっぱり凄いね、イチロー

そして、何より感動したのは…

９回で打たれたダルビッシュを続投させた原監督

勝負だけではない…選手への「愛」を感じた〜(*^^*)

「おまえら、強いサムライになったなぁ…」by監督

ホント…

強いぞＪＡＰＡＮ☆カッコイイぞＪＡＰＡＮ

何はともあれ…

世界一＆２連覇…おめでとう

今日はもうティータイム中だよん

チョコは「ＬＯＩＲＥ」の生チョコ・ストロベリー

自分で切って食べるの。

濃厚で美味しいよ

頂きものレポ♪(笑)

「ＬＯＩＲＥ」店舗情報→http://www.nihonbashi-loire.co.jp/

ＫＹＯＮ 

夕ごはん☆

わーい。食堂で一番高い「上にぎり」を食べさせて頂きました〜♪

１０２０円とは思えない、ネタの良さ(*^^*) 

ＫＹＯＮ

嬉しい再会☆

昨日に引き続き…

違う仕事で、同じ現場にいますぅ

知っているスタッフさんがが多いので嬉しい〜

久しぶりに、橋幸夫さんにお会いしました(*^^*)

舞台に出させて頂いて以来、２年振りくらいかなぁ

振り付けの花柳糸之先生や、ダンサーの栗さん、宮さんにもお会いした〜♪

みなさん覚えていて下さって感激

さてさて。

この後、ごはんを食べて本番

今回、偶然、このお話を頂いたんだけど…

即答でお受けしました〜

舞台の時に、本当にお世話になって…

そのお人柄に惚れ込んでしまった『橋ファミリー』です

大好きな橋さんのために…今日は頑張るぞ〜

ＫＹＯＮ

時間切れ(*_*)

新年度、一本目の収録〜☆

話題盛りだくさんだったんだけど…

バタバタで、写真撮り忘れた〜

本日のゲストは「速水けんたろう」さんでございますぅ〜第８代歌のお兄さん♪

いつまでも、優しく素敵なお兄さまデス

で、もって…

３歳のマブダチちゃんが観に来てくれました

きょんきょん張り切りモード(笑)

そして、そして…。

ホワイトデー後、初の収録ということもあり…＆お土産あり…

たくさん頂いた〜♪

これ、ほんの一部なんだよ〜なんか、ビックリしてしまった

「四つ葉のクローバー」は長年の共演者・石ちゃんから。「いも煮カレー」はトモくん。懐かしや「イチゴミルクケーキ」はテツトモマネのゆみちゃん。「招き猫の最中」はちえちゃんの大阪土産。

他にも、「花畑キャラメル」「チョコ」「クッキー」「キャンディー＆マシュマロ」等々。

しばらくは、これで生活出来そう素敵すぎ〜♪(*^^*)

『頂きもの生活』レポします(笑)

そうそう。東京マラソン。

友人は…なんと４時間ちょっとで完走しました

素晴らし〜い

私もいつか

本当に、お疲れ様でした〜m(__)m

う〜っ。

明日収録の振り覚えてたら、思いの外時間がかかってしまった

書きたいことたくさんあるけど…

とりあえずババッと書いて、今日は寝よ〜

また、明日ね〜

ＫＹＯＮ

煮物☆

三連休。どのようにお過ごしですか〜？

明日は「東京マラソン」もあるね〜。

友人が走るので楽しみ♪

ゼッケン番号教えてもらってるので、携帯で通過確認しながら応援しまぁ〜す(*^^*)

さて。

今夜は、豚バラ肉と蓮根の煮物☆

    

あとは、「春わかめのサラダ」と「マッシュルームと油揚げの炊き込みごはん」「しじみのお味噌汁」。

今夜は、「和」だね

       

こんな感じで、いただきました〜♪(*^^*)

明日のお天気がちょっと心配だなぁ〜

３５０００人のランナーのみなさんのために…

どうか、お天気もちますように

ＫＹＯＮ

雲☆

      

夏の空の…入道雲みたい

ＫＹＯＮ

ラッキー☆

黄砂で車が汚れてたので、電車で出ようと思っていたら…

朝、結構が降ってたので、にした〜♪

お陰でピカピカだぜっ 

今日は、祝日で売店があいてないから、みんなで食堂ランチに

ハヤシライス・５００円なり

そうそう。

ケイタリングに新商品

キットカットの「カスタードプリン味」プッチンプリンの味がして予想以上に

もう、外はらしい。わ〜い

ＫＹＯＮ

カレー♪

      

待ち合わせ場所

“「三越ライオン」の上”

と言われたので…

挑戦しようと、背後に回りました

もちろん、回っただけだよん(笑)

で。

お三味線の先生に教えて頂いた…

スープカレーの『スパイスピエロ』へ

念願の激ウマスープカレー食べた〜♪

私は「赤」の骨付き鶏肉→

←友達は「白」の和牛ハンバーグ

どちらもスープまで完食の美味しさでした

私たち、あまり辛いのが得意でないので…『１辛』でしたが。

「５辛」まであり

スープも４種。

「黒」「赤」「緑」「白」

次は、どれにしようかなぁ〜♪(*^^*)

ＫＹＯＮ

るんるん♪

暖かい一日だったね〜(*^^*)

で。

ちょこっと御苑を歩いてみた♪

…

って言っても、１６時半閉園だからね〜

早すぎる〜

周りを歩きました♪

              

あははっ、君は何者(笑)

メールしてたら…

近くにさとちゃんが〜♪(笑)

これから合流して、ごはんに行って来まぁ〜す

ＫＹＯＮ

妄想「沖縄」☆

            

友達が、コンクリートジャングルを脱出して・・・

沖縄に飛んでいます

いいなぁ〜。私も行きた〜い

懐かしくなって・・・。私の大切な「場所」の写真を開いてみました。

この写真、もう５〜６年も前のもの。

　　　　　　

場所は、石垣島。数日間滞在した宿の、裏庭の樹に作られた素敵な場所♪

昼間はここで本を読んだり、お昼寝したり・・・。お気に入りでした〜。

一緒に写っているのは、宿のパパと息子くん。

お父さんと呼んで・・・とっても可愛がってもらいました(*^-＾*)

　　　　　　

裏庭には、亀がいたり（大きいでしょ〜？（笑））・・・。

馬、犬、うさぎ、オウム、黒豚・・・などなど、動物たくさん！！

お父さんも、お母さんも、本当の娘のように接してくれて・・・

私には『楽園』のような「場所」でした

う〜ん、懐かしいなぁ〜。

みんな元気かな〜？

友達の脱出作戦に、久しぶりに「ひとり旅病」がふつふつ

あ〜、沖縄。行きたいぞぉ〜♪

KYON

最近の悩み!?

建物を出たら、まだ陽が差していて…

隣で、（陽がのびて）凄いね〜と言うのと同時に…

なんだか、（明るすぎて）恥ずかしいよね〜と言ってしまった…

ら。間髪。

夜型人間だなぁ〜と言われた

最近、生活が不規則すぎて…

時計を見ても、

な〜んだ、まだ（午前）２時かっ

と、思ってしまう自分の時間のズレが恐ろしい

確実に、お肌の再生時間過ぎてるからね  

結局、本読んだり、ＤＶＤ見たり…

別に今じゃなくてもいいんじゃない

ってことを、４時or５時までしてるんだな、これが

全く、困ったものです

ＫＹＯＮ

チョコ☆

    

ホワイトデーに手作りチョコもらったよ

あ。

ちなみに、女の子からよん

ＫＹＯＮ

たらの芽☆

いよいよかなぁ〜♪を思わせる陽気だったね〜

暖かいと、ついつい、ぷらぷらお散歩しちゃう

スーパーへ行ったら「たらの芽」が美味しそうだったので…

久しぶりに、今夜は「おうち天ぷら」になりました

       

天ぷらは…

「たらの芽」と「かぼちゃ」と「エリンギ」

最近、ちょっと食べ過ぎだったから〜

ごはんも玄米

しかし。

こういうシンプル料理は、ホント、素材の「味」が楽しめるから

『旬なもの』を食べるときにはいいよね〜

ＫＹＯＮ

素敵な贈り物☆

ホワイトデーに届きました

       

            ↓

       

            ↓

       

            ↓

   

なんと「アンティークローズ」のラムカム・ダムール♪

これ、もう完売してると思ってた〜

可愛いよ〜(*^^*)

嬉し過ぎ〜〜〜

ＫＹＯＮ  

お天気良好☆気分爽快

本日も「浅草」

今日はお稽古だけどね〜♪

しかし!!

いいお天気ね〜

青い空が気持ちいい。

　　　

ＫＹＯＮ

久々の「浅草・寿会」☆

今は、いろいろと事情があり…違う環境でお稽古をすることになりました…『寿会』メンバーと久しぶりに会いました

ふふっ、三味線のお稽古仲間デス

もちろん、待ち合わせは『浅草』

今日は創業１００年の老舗『米久』へ。

このお店。『牛鍋』屋さんデス。「すき焼き」じゃなくて…『牛鍋』

建物は、当時の（…って、どのくらい古いかはわからないんだけど）まま。

お店に入ると、お店全体に響くよう…この左の太鼓が「人数分」鳴らされます

さて。

メニューは…

「上の牛鍋」「トクの牛鍋」の２種類のみ。

↑写真は、「トクの牛鍋」のお肉＝３人前

この霜降り肉の美味しいこと

火が入るとこんな感じ→

美味し過ぎ〜

ペロッと食べちゃった(*^^*)

久しぶりに話してると。

私も頑張らないとなぁ〜と。
ホント、やる気になるわぁ〜(*^^*)

そんな…

あっという間の楽しい『寿会』でした〜♪

ＫＹＯＮ

あさパンでサンド☆

自分の焼いたパンでサンドイッチ作ってみたかったの

      

わぁ〜い

ＫＹＯＮ

おはパン

    

だんだん上手になってきました(*^^*)

今朝の食パンは理想通り

ふわふわでメチャクチャ美味しい〜

お天気はだけど…

このパンのお陰で、お部屋もとてもいい香り♪

焼きたて、ハピハピ

ＫＹＯＮ

嬉しいね♪

福岡では、例年より２２日早く…去年より１１日早く。

今日『桜の開花宣言』だそうデス

これから、そんな嬉しい便りが次々届きそう

『春』〜秒読み

     

ＫＹＯＮ

感謝☆

昨夜の強風のせいか…

今日は花粉症の人、辛そうだったなぁ〜

冬から、この時期にかけて…。

風邪も引かず、花粉症もなく…。申し訳ないくらいに元気に過ごせること。

毎年、いつも感謝している。

そして…

気まずくて。面と向かって、ありがとうとは言えないけれど…

健康に、育ててくれた母へも。

元気なの。健康なのってね…。

最近思うんだ。

すごく「食べもの」の力が大きいんじゃないかって。

小さい頃、口に入るものは殆んど母の手作りだった。

決して彩りのいい洒落たご飯じゃなかったけど…

おかずが数品目あって、お新香があって、ごはんがあって…必ずお味噌汁。

母が仕事を持っている時期もあったけど。どんなに忙しくても、出来合いのものが食卓に並ぶことはなかったし…

遅くなるときには、わざわざ夕飯を作って出掛けてくれたりしていた。

小さな頃のおやつは、片栗粉の葛湯だったり、お餅でオカキ作ってくれたり…

パンの耳揚げてくれたのも好きで、夏にはガリガリとかき氷作ってくれた…

あとは、とうもろこしやサツマイモやスイカ♪

当時から、庭で野菜作ってたし…。鶏まで飼って、玉子食べてたし〜(笑)

とりあえず、買ってきたお菓子を食べるってことはなかったなぁ〜。

飲みものは、少し砂糖を入れて甘くしてくれた麦茶に、蜂蜜入れたレモネード。（←当時はこれをレモンティーと呼んでた）

ずーっと、それが普通かと思っていたから…

物心ついて、駄菓子屋でお菓子を買ったり、ハンバーガー食べたり、コーラやジュースを飲んでる友達を見て…

すごく羨ましいな〜と思った時期もあった。隠れて食べたこともあった。

でもね。

食べ物って、蓄積なんだよね。

そのお陰で、風邪引かない＆骨折もない＆虫歯もない!!

今、考えたら…

とってもエコで、自然食なんだよね〜。

子ども３人のギリギリの生活で、余裕のない中の…母の母なりの知恵と愛情だったのかもしれないけど…。

そんな小さな頃の食事に…

今は、本当に感謝してる＆母にもね

そして、「食べもの」の大切さを実感してる☆

ありがと…ね

なので…

本当に、健康に、美しくありたいと思ったら…

まずは、「食べもの」だなと思うの

これ、それを踏まえた上での…私の信念…確信デス

今、友達で、こういう話題にすごく共通する感覚を持っている子がいる♪

身体にいいものや、お肌にいいもの。無農薬だったり、無添加だったり…、もちろん、それでいて美味しくて、安いもの

自分が元気になれて、楽しい話しは…

時間を忘れて盛り上がっちゃうよね〜(*^^*)

もちろん、ダイエットだったり、髪や、おしゃれな話題もね

ホント、楽しい〜

私の『情報帳』が埋まるのも時間の問題ねっ

友達にしても、食べ物にしても、素敵なグッズにしても…

やっぱり…

好きなものに囲まれているっていうのは、楽しいね

「食べもの」っていうより…

もしかしたら、それのほうが、今の私にとっては大切で、大きなことかもしれないなぁ〜。なんて思った、本日でしたっ♪

ＫＹＯＮ

予知夢なの？

最近ね〜。

良く忘れる〜(笑)

せっかく教えてもらった素敵なものとか、行きたいお店とか…

ちょこっとメモしたり、携帯で写真撮ったりするんだけど…それがどこにあるのかわから〜んてことが…。。。

今日なんて、電車の乗り換えで、わざわざ乗り継ぎキップ買ったのに…

改札出るとき、キップ取るの忘れた。。。

↑

あ。これはあまり関係ないか

で。

ネタ帳ならぬ、『情報帳』を作りました〜

Ａ６のノート。お揃いでクリアホルダーも

これで、情報はこのノート一冊にまとまるって訳

素晴らしい

でしょ(笑)

そうそう。

それと、もうひとつ。

今日は、予知夢がね〜

サンマルク・カフェの『いちごチョコクロ』なり

昨夜、夢見たの〜、「いちごチョコクロ」の夢♪(*^^*)

その通り、今テーブルに!?

って、ただ、昨日買おうか迷って…

買わなかったので、夢に化けてでたのだと思われる(苦笑)

単純だなぁ〜、私って

仕方ないので…、今日は買ってあげました〜

やったー、食べてみたかったんだよね〜、この「いちご」

これ、サンマルク・カフェの３〜４月の限定チョコクロだよ

いっただっきまぁ〜すっ♪

ＫＹＯＮ

美味しく出来ました♪

      

煮込むこと、たったの２時間

『牛肉の赤ワイン煮』の出来上がり

短時間でお肉ホロホロ〜(*^^*)♪

さすが、ル・クルーゼ。優秀だねっ

「LOVE PASTA」は、サラダに

今夜の夕食はこんな感じでした〜

ＫＹＯＮ

いつの間にか…

『ル・クルーゼ』ブログになってますが…(笑)

最近「アンティークローズ」と盛り上がってるけど…

実は、一番の宝物はコレ→

親友からもらった「ココット・ロンド」と「ミニ・オーバル・ココット」

高くてなかなか手が出なくて…

ショップへ行っては、眺めて帰って来てたんだよね〜。

届いたときには、大声あげちゃった〜

最初に手にしたル・クルーゼのお鍋デス。ホント、嬉しかったなぁ〜  

本当に愛着がある♪

今も＆これからも…、ずっとずっと大切なお鍋デス。

なので…、もったいなくて、あまり使ってないの〜

今日はこのお鍋でごはん作るぞぉ〜(*^^*)

そうそう。

昨日こんなの見つけた↓

       

「ＬＯＶＥ　ＰＡＳＴＡ」

可愛いよね〜

これ使おうかなぁ〜♪

ＫＹＯＮ

なんとレシピ付き!?

今夜は…

「スープカレー」と「マッシュルームとドライトマトのサラダ」

この「スープカレー」の凄いとこ☆

調理時間１０分

その秘密は、煮物

たくさん作って食べきれなかった煮物を使うのよ♪

★お鍋に油をひいて、残りものの煮物＆（今日は）スナップエンドウを炒める。

★で、水を適量。（具が隠れるくらい）

★煮たったら、あとは、カレー粉をお好みで。（具にしっかり味がついてるので入れすぎないようにね）

★で、同量の水で溶いた片栗粉を。火が通ったら完成よん

ね。早いでしょ!?

で。美味しいよ〜(*^^*)

なので、煮物はいつも多目に作って保存☆

鶏肉、さといも、こんにゃく、ごぼう、れんこん…

なんでも

ぜひぜひお試しあれ♪

あ。

気付いたかなぁ〜、カレーのお皿。

また見つけたの→

「アンティックローズ」のマルチボールとラムカム

よしよし。着々と揃ってるぞ

で。

ちょっと早めのホワイトデーにって、頂きました。

冷たい大福で〜す。

食後のお茶菓子…やめられませぬ

ＫＹＯＮ

午前中〜(*^^*)

波瑠がシャンプーへ行っている間に…

うっすらと陽の射し込む窓際で、ミニバラの種まきを  

←三週間冷蔵庫で準備した種

１２個の種を蒔きました〜♪(*^^*)

ここから発芽まで、３ヶ月…長い

少し気温が低いので、発芽まではラップだね。

楽しみに待ってましょ〜

で。

お花の終わったチューリップ→

こちらのお手入れも☆

花茎を半分くらいのところで切り、葉が黄色くなるまで、普通にお水をあげて…

球根を休めてあげま〜す

↑

お花屋さんに教えてもらいました

でも、来年お花が咲くかは運次第

こちらも長〜い楽しみです

ＫＹＯＮ

打ち上げ☆

番組の年度末打ち上げがありました〜♪

食べる＆喋るの一生懸命で…お料理いっぱいのとこ撮るの忘れた

宴会、その後デス↓(笑)

（↑右下の指はメグゥ…さっきネイルしたばかり☆なぜか映り込み笑）

この番組打ち上げも７回目。気がつけば長寿番組になりました〜

で。

毎回、卒業生がいます。

今回は、３年間、一緒に頑張って来た「はやと」と「りかこ」が卒業

（左から、ともや、りかこ、わたし、のんちゃん、はやと）

みんな大きくなりました〜(*^^*)

ふたりは４月から中学生デス

その成長が嬉しくもあり…、ちょっと寂しくもあり…

大人に交ざって、地方収録までこなして来た彼ら。

この現場での経験が、『楽しかったお仕事』として、また、大きな夢への『ひとつのチャンス』として…

彼らの中に残り、掴み、大きくなってくれたらいいなぁ〜と思います

はやと。りかこ。

お疲れ様でした〜(*^^*)

きょんきょんのこと忘れないでね〜

んで。

今日は、テツトモチーム秋田移動のため、あっさりお開きになった打ち上げ(笑)

しばし、そのまま局の食堂でメグゥとジュース飲んでしゃべってましたが〜

結局→

２６０円ラーメン☆

〜値段の割にはホント美味しい(^q^)〜

食べました

あれ!?

良く考えたら、打ち上げで食べてたよねぇ

まっ、いいかぁ〜

ＫＹＯＮ

日本全国感謝の会

母がどーしても行きたい!!と…

抽選に応募した「林家いっ平改メ林家三平襲名披露」。

父が急遽行けなくなり、ピンチヒッターな私

すんごい行列なんですけど… 

お茶買いに行ったら、最寄りのコンビニ、全て売り切れ〜凄いこっちゃ

で。ルンルンな母と共に並びましたよ〜。

のぼりも凄い数です…。

いっ平くんとは、舞台で一緒だったり、番組を数年レギュラーでやらせてもらったり…

小朝さんの舞台に出させて頂いた時も、わざわざ小朝さんに紹介してくれたり…

いつもふざけてて…バカ話をしたり＆飲んで騒いだりしてたけど(笑)

本当に世話好きな、細かい気遣いの出来る…何をしても憎めない可愛い人であります。

ひょんなきっかけで、こうして客観的にお祝いすることになりました

これからは…

「いっ平くん改メ師匠」ですな

この後、予定があり一部しか観られませんが…母を置いていきます(笑)

頑張ってね〜♪(*^^*)

しかし…

司会・徳光さん。ゲスト・たけしさん、松坂慶子さん、舘さん…

これまた凄い出演者ですねぇ〜

ＫＹＯＮ

コラーゲン補給☆

「あるもの」のあと…

身体が摂取物をとても吸収しやすい…良い状態にあるってことで。

  

「もつ鍋」食べた〜

もつ鍋『ＲＯＫＵ―ＭＡＲＵ』

はじめて入ったお店でしたが…

じゃ〜ん→

すんごい種類の「梅酒」が…ずらり

とってもそそられたんだけどね〜

でも。せっかく身体に良いことしたあとだし…

今夜は、『ごはん（炭水化物）なし＆お酒なし』でいくぞぉ〜って、ふたりで決めて入ったので。

梅酒は我慢しましたよ。ビールもねっ(笑)

さてさて。

計画通りであれば…

明日の朝は…お肌ぷるぷるのはず〜

楽しみぃ〜

「あるもの」…

今年の私の挑戦☆

続けられて…、変化があったら。リポートしまぁ〜す←引っ張るね〜(笑)

ＫＹＯＮ

これから…♪

今年に入り…

どーしょうかなぁ〜とさんざん悩んでいた…

「あるもの」の体験に、これから友達と行って来ます  

さてさて、いかがなものでしょう

ＫＹＯＮ

集合〜☆

    

気がつけば、北から南まで…

我が家にいろいろなお土産が集まりました〜♪(*^^*)

いまだなかなか買えない…北海道土産「じゃがポックル」

東北限定「ずんだプリッツ」

九州限定「柚子こしょうキットカット」

沖縄名産「黒砂糖」

ね(笑)

一度に、こんなに集まることも珍しいよね〜

ＫＹＯＮ

世界の子どもたちの笑顔のために☆

有楽町・国際フォーラムにて、５〜８日まで開催されている『ＦＮＳチャリティートーク＆ライブ　’０９』の初日、２日目に行かせて頂きました♪

　　　

昨日は、イルカさん、川嶋あいさん…

サプライズゲストで、南こうせつさん。

２部構成で、１部がトーク。２部がライブ。

そして…

今日は、谷村新司さんのライフワーク『ココロの学校』。ゲストは押尾コータローさん。

みなさん、真剣に地道な活動をされていて…その事実にビックリしました。

自分は何を出来るかを考え…、いろいろな形で世界へ、子どもたちへと手を差し伸べられている。

言うのは簡単だけれど、実際に行動に移すとなると…これは並大抵のことではないよね!?

いやぁ〜、谷村さんの曰く「アラ還（アラウンド還暦）」!?(笑)

谷村さんにしても、イルカさんにしても、こうせつさんにしても…

みなさんお元気で、お若い!!

そして、コータローさんの生ギターも本当に素晴らしかった(*^^*)

昨年、絢香さんの「ＰＯＷＥＲ　ＯＦ　ＭＵＳＩＣ」へも足を運びましたが…

昨日の川嶋あいさんにしても…

２０歳前後の彼女らにそう行動させているものは何なのか、彼女らの魂をそんなにも揺さぶるものは何なのか…。

私が２０歳の頃には、自分のことで精一杯で、とてもそのようなことを考える余裕はなかった。

そんなことを…

彼女らは、自分らの意志で、

考え、感じ、行動している。

私には、それが驚きでもあり、不思議でもある。。。

感受性が豊かだから…っていうだけではない。言葉では語れない…彼女たちは、大きなＰＯＷＥＲを持っている。

本当に凄いと、素晴らしいと思う。

一日一日をただ「普通に生きる」ので精一杯の、今の私に出来ること。

って、今は…

見当たらない

ただ…ね。

イルカさんの言うように…。

何かをして欲しい訳じゃない、何もしなくていい。

ただ、ただ…

「一生懸命、自分自身が輝いて生きて欲しい」

笑顔は与えてもらうものではなく、与えてあげるものだから。 

だから、

自分自身が輝けば、回りのみんなも輝く。

そうすれば世界は「笑顔」に包まれる☆

これだったらね。

私にも、実行出来るような気がするのです

何だか、自分自身も頑張れるような気がするのです

『笑顔』には言葉の壁も、国境もない…

みなさんのような大きなことは出来ないけれど…

少しでも、その想いに賛同出来ればと…

買わせて頂きました

  

イルカさんの絵本『真冬の天使〜イベントテーマＣＤ付き〜』

世界の子どもたちにたくさんの笑顔を

その笑顔のために…

いつも笑顔を与えられる人間でありたい。

『笑顔』大切だね

私を包む世界も…

いつでも、たくさんの笑顔に溢れていますように

そして…

私自身が…

いつも笑顔で輝き続けていられますように(*^^*)

ふふっ

笑顔＆笑顔

素敵な音楽を堪能し、貴重なお話を聞き…

楽しみながら、いろいろなことを考える機会を与えてもらった２日間でした

誘ってくれた友人へ…

心からの、ありがとうを

ＫＹＯＮ

好きなものに囲まれて♪

お天気の悪い本日の朝は…

テンションで、好きなものに囲まれて過ごしてマス

最近ハマってしまった『Ｎｅｙｎ（ネイン）』のドーナツ「ベリールージュ」にミルクティーを入れて…

『ル・クルーゼ』の「アンティークローズ」のカップとお皿で

で。

『ジョージ・ウィンストン』のビアノ・ソロ・アルバム

先日、何か素敵なピアノの曲が聴きたいなぁ〜とぼやいていたら…

「お薦めあるよ」って仁くんが貸してくれました

仁くん、マニアックな!?(笑)音楽家デス。

で、マニアックなとこで→

こんな２枚も貸してくれました♪

なんか…いわゆる民族曲っていうんですかね!?

仁くんは確か、外国の民謡と言ってたような…

そうね〜。

確かにこの２枚は、自分じゃ絶対にチョイスしないジャンルかも

という訳で…

ただいま流れているは

ジョージ・ウィンストンの「ＮＩＧＨＴ　ＤＩＶＩＤＥＳ　ＴＨＥ ＤＡＹ」

ＫＹＯＮ

ＬＯＶＥ☆ＴＯＷＥＲ

今夜は…

あるイベントにお誘い頂いたので

行って来ました〜(*^^*)

詳細は明日ね

で。

その前に、ごはん食べたよ。

久しぶりに『ぴょんぴょん舎』

もちろん→

冷麺☆別辛

で、で。

今夜は東京タワーの見えるとっても良いお席♪

ラッキー

大好きな『東京タワー』

いつ見ても…

変わらぬあなたは素敵デス

　　　　　　　　　　　　　　　　　

ＫＹＯＮ

窓から…

青い空を見たら。

先日観た映画『カフーを待ちわびて』を思い出した

        

この原作は、第一回日本ラブストーリー大賞を受賞した原田マハさんの作品。

なんとなく、ほのぼのしたいなぁ〜と思い…

いやぁ〜、いいね沖縄

ストーリーもさることながら、沖縄の空と海と…「音」に癒される〜

以前、妹夫妻が住んでいた頃には、ダイビングがてら、本当に良く行ってたなぁ(*^^*)

そこで触れ合った自然や人の温かさを思い出すと…とても懐かしい気持ちになる

あ〜、行きたいなぁ。沖縄☆

罪な本日の「青空」デス

で。

またまたパン焼きました♪

「さつまいもと黒ゴマのパン」

もちもちで、ほんのり甘くて美味しいよ

ＫＹＯＮ

今年のラッキーカラー!?

ひとつ、『ピンク』を手にしたら…

どんどん集まって来ています

デパートぶらぶらしてたら、

大好きなル・クルーゼの新色を発見

色は、『アンティークローズ』淡いピンク

毎朝、ミルクティーを飲むので、ちょっと大きめなマグカップを探してたの…

またもや、ジャストミート

ついでに同シリーズのハート皿もＧＥＴ

昨日の和菓子がのってたお皿だよ。

いい色だなぁ〜(*^^*)

和洋どっちもイケるよね

限定カラーは、早い者勝ちなのね。

このシリーズ、あといくつ見つけられるかなぁ〜♪

ＫＹＯＮ

ひな祭り

まだまだ雪が舞ってるね…

今夜は積もるのかなぁ〜

さて。

『３月３日・ひな祭り』ってことで…

今夜は「ちらし寿司」と「はまぐりのお吸い物」デス

ちらし寿司は、「菜の花とサーモン」

ちょっと残ったので→

おいなりさんにしました♪

明日のお昼ごはんかな〜

『はまぐり』←チョー特大が手に入り、むふふっデス

はまぐりは…

ふたつに離し、再び合わせるとき。他の貝とでは決して合わさる（ピッタリ合う片割れがない）ことがないことから…

運命の赤い糸で結ばれた人と、幸せになれますように

っていう思いが込められているんだよ

あ、そうそう。うち、雛人形はないんです

七段飾りは…さすがに実家

飾ってくれてるかしら(笑)

お茶菓子も、もちろん→

ひな祭りにちなんで、

『道明寺』デス

ＫＹＯＮ

こんなものも☆

ちょうど柔軟剤がなかったので♪

ダウニーの「ラベンダー＆バニラ」も一緒に取り寄せました

アメリカ製品はちょっと香りが強いので、規定の分量より少な目に使うといいかな

で。

隣の四角いのは、乾燥機用の柔軟剤。

でも、うちには乾燥機ありませ〜ん

これね。

香りがとてもいいので…。

こうして→

小さなアロマキャンドル用のホルダーグラスに入れて…

 

ちょこっと飾り付けすると…

芳香剤代わりにいいデス

ほんわか漂う香りが優しく…癒されます

ダウニーの定番以外に、これを含めこのラインで４種類あるので…

ぜひぜひ、好きな香りで楽しんでみて〜♪

ＫＹＯＮ

おはようパン

早速、第一弾。シンプル食パンを焼いてみた〜☆

　　　  

とりあえず、ホームベーカリーのレシピ通りの分量で。

耳がパリッで、中はもっちりで…ちょっとフランス食パンみたいな感じ。

いろいろ、研究しよ〜っと(*^^*)

しかし!!

凄いね、ホームベーカリーって

すんごい勢いでこねるのね。

それも、とってもなめらか

自分の手じゃ、ここまでは無理だわっ〜 

素晴らしい

ＫＹＯＮ

宅急便・第二弾☆

これも、メチャクチャ楽しみにしていたもの

ハート型のティーカップセット

受け皿もこの通り♪→

かわゆいのだよ

これは以前、あるショップに行ったときに一目惚れして…。

どこで購入したか教えてもらったの(*^^*)

お店のは「白」だったんだけど…

ネットで見たら、期間数量限定で『ピンク』があったので…即買い…デス

でもね。

う〜っ。

白も可愛いんだよね〜。他にお皿やマグカップなんかもあるの。

気が付いたら…

「白」ラインも、うちにいるかもね〜

で。

実際にお茶を入れるとこんな感じ↓

    

ね。

またまた、かわゆいでしょ!?

ちなみに、紅茶は「春いちご」、クロスは「キャス」、チョコは「ベルギーチョコ」でした

このカップ。ハート型の角がちょうど飲み口になっていて…機能的にも

またお気に入りが増えた〜

ＫＹＯＮ

☆お買い物☆

まずはひとつめ。

届いた〜→

なんでしょー!?

答えは…

　

『ホームベーカリー』

ずっと、欲しいなぁ〜と思ってたんだけど…

ショップで見るものは、とっても高くて、手が出なかったの

が。

先日、ネットで、発見

なんと国産メーカーでありながら、送料込みで『１００００円』

で。

我が家にやって来ました〜

　　　 

やったね

今年の目標のひとつ。

『美味しいパンが焼けるようになりたい』

の最強な助っ人くんです

楽しみ

ホントはね〜。

お教室に通おうかと思ったんだけど…

お教室の状況が、私にはちょっと合わないので…

自分でお勉強して、わからないところはカオリンに教えてもらうことにした

ま。

最初は失敗ばかりだと思うけど…

そんなパンも、自分で作ったら愛しいでしょ♪(*^^*)

そうそう。

私のパン作りの愛用書→

この本、好きなんだ。

見てるだけでも、癒される本デス。

作者の…

とっても、『パン』を愛してるのね

感が、伝わってくる「本」であります。

文章も写真も大好き〜。

よし。

頼るべきとこは、助っ人くんにお願いして…

この愛あるパンたちのレシピ制覇だわ☆(*^^*)

ＫＹＯＮ

３月突入♪

つぼみだったチューリップが満開(*^^*)

今日はね〜。

ネットでお買い物した、いろいろなものが届くのデス

あ〜。

早く宅急便のお兄さん、来ないかなぁ〜

待ち遠しくて、早く目が覚めた〜

子どもかっ！(笑)

お天気いいから、まっ、いいか

ＫＹＯＮ